Le double fitness pour votre développement physique et votre bien-être durable 

Boostez vos workouts en ajoutant le fitness mental 🧠 à vos séances au gym/salle de sport.


En faisant cela vous allez :

Améliorer la conscience de votre corps pendant les exercices pour un meilleur ciblage de vos muscles et un meilleur contrôle de vos mouvements, pour des workouts plus sûrs et plus efficaces;  

Développer votre patience et votre persévérance quand les entraînements deviennent plus difficiles et franchir les plateaux;

Récupérer plus vite en éliminant les toxines et en vous réénergisant mentalement pour pouvoir enchaîner les workouts de façon sécuritaire, avec une motivation renforcée;  

 

Et plus encore... vidéo.


Le fitness mental vous aide à vous entraîner mieux et l'entraînement physique renforce vos aptitudes mentales (concentration, intégration corps/esprit, stress, motivation, résilience) - c'est le double effet du double fitness. 


Le mental c'est la dernière frontière et nous vous invitons à partir à sa conquête pour des bénéfices que vous pourrez apprécier immédiatement et à long terme, au gym et dans tous les aspects de votre vie quotidienne.


⚠️ Commencez maintenant, c'est gratuit :  lisez ces courtes instructions (groupe Telegram) et commencez à pratiquer le double fitness dès votre prochaine séance au gym. 


Fitness mental, bien-être et performance

En vous joignant au groupe MXL, vous aurez l'opportunité d'échanger avec des sportifs de toutes disciplines et de tous horizons dont certains évoluent au plus haut niveau dans leur sport.


MXL vous accompagne dans votre croissance tant physique que personnelle.

MXL.CA 🇨🇦
KAIZEN YOURSELF
© Didier Sicaud 

Coaching sportif