Programme de préparation mentale gratuit


Notre formule : Focus & Flow © 

Restez centré sur l'essentiel 

Maîtrisez vos émotions
Agissez librement et passez au prochain niveau 🚀  


Vos succès futurs commencent à l'entraînement et la dimension mentale doit faire partie de votre entraînement. 

Votre mental, taille XL

MXL c'est un gym en ligne spécial dans lequel vous allez apprendre et pratiquer des techniques de fitness mental qui vont vous permettre de vous entraîner mieux et améliorer vos performances athlétiques / sportives durablement en développant ou en renforçant ces 7 aptitudes essentielles:

Concentration

Confiance
Intégration corps/esprit

Gestion du stress, anxiété
Motivation et persévérance

Élever votre niveau de jeu quand ça compte le plus

Récupération et résilience

MXL c'est un espace de croissance où vous allez questionner vos idées reçues et apprendre à dépasser vos limites pour exprimer votre plein potentiel, dans votre sport et dans tous les aspects de votre vie.

MXL c'est une communauté dans laquelle vous allez pouvoir échanger et partager avec des personnes de tous horizons et de toutes disciplines.

Ce que nous vous proposons: 

Exercices audio dirigés

Conseils pratiques

Workshops

MXL met le meilleur de la psychologie du sport à la portée de tous.

Coach 2 Coach

Nous offrons du support pour accompagner les coaches dans l'implantation de notre programme de fitness mental - c'est plus bas

MXL est le rendez-vous de la haute performance pour les personnes qui, comme vous, veulent :

Progresser de façon constante

Pour atteindre leurs objectifs
Tout en préservant leur équilibre et leur santé mentale


⚠️ Commencez maintenant

MXL est ouvert à toutes et à tous et l'accès est gratuit: 

Préparation mentale

MXL : un coach mental dans votre poche

Fitness

Contenus accessibles en tout temps

Préparation mentale

Conseils pratiques et motivation

Préparation mentale

Exercices audio dirigés exclusifs

Avec MXL vous allez atteindre vos objectifs plus rapidement en rendant les choses plus accessibles et plus faciles.

Vous êtes coach? 

Ajoutez le fitness mental à vos entraînements, ça va permettre à votre équipe de:
   

S'entraîner avec plus de concentration et d'engagement pour plus d'efficacité
 

Mieux préparer les compétitions
 
Retrouver son meilleur niveau si les choses commencent à se passer moins bien en cours de match

Nous proposons une formation et un bootcamp pour votre équipe/club (c'est gratuit), complétez le formulaire ci-dessous. 

Psychologue du sport et coach personnel

Je m'appelle Didier Sicaud, je suis psychologue, j'ai pratiqué le sport à haut niveau et j'aide les sportifs(ves) à améliorer leurs performances depuis 1999.

Je suis le concepteur du programme MXL et j'aurai le plaisir d'échanger avec vous dans notre groupe Telegram.


Didier Sicaud

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MXL est un service de Le Flow


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© Didier Sicaud 

Coaching sportif