Votre mental, taille XL
MXL c'est un gym en ligne spécial dans lequel vous allez apprendre et pratiquer des techniques de fitness mental qui vont vous permettre de vous entraîner mieux et améliorer vos performances athlétiques / sportives durablement en développant ou en renforçant ces 7 aptitudes essentielles:
✅ Concentration
✅ Confiance
✅ Intégration corps/esprit
✅ Gestion du stress, anxiété
✅ Motivation et persévérance
✅ Élever votre niveau de jeu quand ça compte le plus
✅ Récupération et résilience
MXL c'est un espace de croissance où vous allez questionner vos idées reçues et apprendre à dépasser vos limites pour exprimer votre plein potentiel, dans votre sport et dans tous les aspects de votre vie.
MXL c'est une communauté dans laquelle vous allez pouvoir échanger et partager avec des personnes de tous horizons et de toutes disciplines.
Ce que nous vous proposons:
✅ Exercices audio dirigés
✅ Conseils pratiques
✅ Workshops
MXL met le meilleur de la psychologie du sport à la portée de tous.
Votre sport est le fitness, crossfit, bodybuilding? Découvrez comment le fitness mental va vous permettre d'apporter une nouvelle dimension à vos séances au gym/salle de sport avec plus d'engagement et d'intensité, pour atteindre des résultats et un niveau de satisfaction que vous ne soupçonnez pas.
MXL est le rendez-vous de la haute performance pour les personnes qui, comme vous, veulent :
✅ Progresser de façon constante
✅ Pour atteindre leurs objectifs
✅ Tout en préservant leur équilibre et leur santé mentale
Commencez maintenant
MXL est ouvert à toutes et à tous et l'accès est gratuit:
Commencez à muscler votre mental en 3 étapes faciles (quelques minutes suffisent pour atteindre votre niveau d'activation mentale optimal)
Coach2Coach
Nous offrons du support pour accompagner les coaches dans l'implantation de notre programme de fitness mental - c'est plus bas ▼
Contenus accessibles en tout temps
Conseils pratiques et motivation
Exercices audio dirigés exclusifs
Avec MXL vous allez atteindre vos objectifs plus rapidement en rendant les choses plus accessibles et plus faciles.
Vous êtes coach, dirigeant(e) sportif? Ajoutez le fitness mental à vos entraînements, ça va permettre à votre équipe de:
✅ S'entraîner avec plus de concentration et d'engagement pour plus d'efficacité
✅ Mieux préparer les compétitions
✅ Retrouver son meilleur niveau si les choses commencent à se passer moins bien en cours de match
Nous proposons une formation et un bootcamp pour votre équipe/club (c'est gratuit), complétez le formulaire ci-dessous.
Je m'appelle Didier Sicaud, je suis psychologue, j'ai pratiqué le sport à haut niveau et j'aide les sportifs(ves) à améliorer leurs performances depuis 1999.
Je suis le concepteur du programme MXL et j'aurai le plaisir d'échanger avec vous dans notre groupe Telegram.
Didier Sicaud
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